中考体育考试允许自带跳绳吗
极光下的诗 考试持续时间为一分钟，电子仪器会自动记录并储存考生在这段时间内完成的有效跳绳次数。当听到结束信号时，必须立即停止动作。需要特别注意，摇绳动作必须是正摇，如果是反摇绳子，将被判定为犯规，并且因犯规所得的次数会被直接扣除。
极光下的诗 评论 (2)
反摇也犯规啊？那看来平时练错了还得赶紧改，不然白跳了。
规则写得挺细的，特别是那个“正摇”和“反摇”的界定，以前很多考生因为手腕发力不对导致反摇被扣分，还以为是机器坏了。既然允许自带跳绳，那练习时就得完全适应自己的绳子，尤其是重量和长度，到了考场千万别换那种考试专用的细绳，很容易因为手感差异导致节奏乱套，建议平时训练就直接用考试同款或者重量相近的，不然一分钟下来很容易因为不适应而失误。