中考交替跳绳的正确姿势是什么

正确的准备姿势是：先将跳绳对折，双手分别握住两端的绳柄，掌心朝向身体。用一只脚或脚跟踩住绳子中间位置，双臂弯曲放在身体两侧时，要注意肘部紧贴身体两侧，这样可以保持动作的稳定性。