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中跳的要领和步骤是什么?
中跳的要领和步骤是什么?
二次元控
7月13日
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起跳的高度不需要太高,大概保持在3到5厘米左右就够了,这样最省力,落地的时候膝盖稍微有点弯曲缓冲,保护关节。
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