重绳跳得多还是轻绳跳得多？

绳子的选择很大程度上取决于你的协调性和力量基础。如果你的上肢力量还不错，但是动作协调性稍弱，那么使用重绳其实是个不错的选择，因为它的稳定性能弥补协调性的不足。相反，如果你本身的协调性很好，那么跳轻绳也能发挥你的优势。