中考专用跳绳怎么穿绳？

绳子装好后，还要看整体状态。把绳子甩起来或者铺在地上看看平不平衡，长度适不适合你的身高。如果觉得太长或者太短，可以通过拉伸绳体或者调整扣具来缩短长度，调到最顺手的状态。