中考跳绳绳子有标准规格吗?

在调整绳长时,可以用单脚踩住绳子中间,将两端拉至胸口到肚脐眼的位置,这个长度区间是比较适合大多数考生的标准。

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这个参考标准很实用,不过其实每个人的身高臂长不一样,最好的办法是让孩子试跳几下,感觉甩起来不拖地、不打脚,落地轻盈的那个点才是最适合自己的。