中考跳绳考试的具体要求是什么?
如果你想要拿到满分,可能需要达到每分钟180个以上的速度。而在评分体系中,满分对应的是21分,其中技术动作占据了11分的比重,而纯速度的项目则占10分,这说明光跳得快还不够,动作也要规范。
如果你想要拿到满分,可能需要达到每分钟180个以上的速度。而在评分体系中,满分对应的是21分,其中技术动作占据了11分的比重,而纯速度的项目则占10分,这说明光跳得快还不够,动作也要规范。
很多人只知道要拼速度,其实动作不规范很容易扣分。那个11分的动作分才是关键,跳得快但姿势变形反而得不偿失,平时练习时得注意规范。