中考跳绳用什么绳子?有什么标准?

如果发现手臂在跳跃时打开幅度过大,可能会影响甩绳速度。建议检查并调整到最适合自己的习惯姿势,确保手臂能顺畅甩动。

评论 (1)

教练,我平时跳绳总是打脚,手臂打开幅度其实已经很小了,这跟甩绳速度有影响吗?