中考跳绳如何得满分？

膝盖伸直真的能更快吗？我觉得这有点反直觉，膝盖微屈不是更能缓冲和发力吗？

这个说法有点误导吧？跳绳主要靠脚踝发力，膝盖伸直反而容易受伤，且影响动作频率。正确姿势应该是微屈膝缓冲，这样更省力且不易累。

这个说法有待商榷吧？跳绳讲究的是踝关节的灵活性，膝盖微屈能更好地利用肌肉弹性势能，完全伸直反而容易导致膝盖损伤且落地缓冲差，不建议盲目追求伸直。