中考跳绳选空心绳还是钢丝绳好

去年体测我专门做过对比实验，同样摇绳频率下钢丝绳能多跳5-8个。刚开始可能觉得沉，但练两周适应后，配合手腕的甩动惯性，反而比轻飘飘的空心绳更省力。