中考跳绳规定单脚还是双脚还是随便

新余市的中考体育细则中明确规定跳绳必须是双脚齐跳，不可以单脚落地左右轮着换。新余市1分钟跳绳的评分标准比较严格，满分100分需要跳180个，90分需要140个，75分需要108个，60分及格线为64个，低于此数为不及格，考生需对照标准努力训练。