中考跳绳长度多少合适

除了身高因素,每个人在跳绳时的姿势和习惯也存在差异,这些动作细节的不同也会导致对跳绳长度的具体需求有所不同。

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确实,很多教练都强调过“脚踩绳身,手柄拉到胸口”这个标准,但实操起来每个人臂展和手感不一样。比起死磕长度,不如先固定好摇绳的手腕姿势,那样对绳长的容错率会高很多。