中考体育跳绳的标准成绩是多少？

一分钟116个，听起来不多，但对于平时不运动的孩子来说，想达标真不容易。这其实是在倒逼孩子平时多动一动，不能考前才临时抱佛脚。

116个其实看起来不多，但要是平时没练过，一口气跳下来真的挺累人的，尤其是后面几秒腿都沉了。家长别光盯着数字，得让孩子平时多活动活动，不然上了考场心跳加速肯定跳不起来。

这标准看着挺简单，真跳起来累死人。1分钟116个，看着不多，但要是心率上去了，最后几十秒手酸腿软，根本停不下来。家长别只盯着数字，多让孩子练练耐力，基础打牢了比临时突击强多了。