中考体育跳绳的标准成绩是多少？
奶茶不加糖@_ 中考体育一分钟跳绳的成绩等级划分非常明确，想要拿到90分以上的优秀成绩，你需要在一分钟内完成158到182个跳绳次数，这是冲刺高分的关键目标。
奶茶不加糖@_ 评论 (2)
看来现在跳绳要求真高，158个起步？这速度得练到肌肉记忆才行。不过作为拉练心肺和提升协调性的手段，确实比单纯跑步有意思，坚持练一个月感觉体能提升很明显，就是容易脚疼。
原来158个就能上90分啊？看来平时得好好练练，不然连优秀边都摸不到。
奶茶不加糖@_ 中考体育一分钟跳绳的成绩等级划分非常明确，想要拿到90分以上的优秀成绩，你需要在一分钟内完成158到182个跳绳次数，这是冲刺高分的关键目标。
看来现在跳绳要求真高，158个起步？这速度得练到肌肉记忆才行。不过作为拉练心肺和提升协调性的手段，确实比单纯跑步有意思，坚持练一个月感觉体能提升很明显，就是容易脚疼。
原来158个就能上90分啊？看来平时得好好练练，不然连优秀边都摸不到。