中考为什么要考排球和跳绳？跳绳考试可以用黄色绳子吗？
甜甜圈 我用的跳绳是外边是塑料、中间是钢丝的那种，也有一根纯钢丝的跳绳用来装逼，但跳快了连自己都害怕。推荐买中间是钢丝、外边包着塑料皮的那种，好处是大冬天也不会打结，绳子很软很好用。如果中考不限制单脚还是双脚跳的话，推荐用左右单脚交替跳，这样会跳得快一些。
甜甜圈 评论 (3)
钢丝包塑的确实好，冬天不冻手还不打结。不过中考主要考数量和速度，绳子只要符合标准就行，黄不黄无所谓。
确实，那种包胶的钢丝绳在冬天体验好太多，纯钢丝太硬容易伤手且打结。不过关于考试技巧，建议还是先确认当地教育局的具体规则，有些地方对“左右交替”是否有计时优势或者是否被判定为违规跳法可能有细微差别，别为了快反而被扣分就亏了。
确实，外胶内钢的绳子最实用，冬天不硬且手感好。不过说单脚交替快，这得看个人技术，协调性差的反而容易绊倒，还是双脚跳稳当些，只要不犯规，成绩都差不多。