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怎么跳绳可以减少对楼下的影响？

在家进行跳绳运动时，为了尽量降低对楼下邻居的干扰，建议采用踮起脚趾的方式进行跳跃。

评论 (1)

这个方法确实有用，跳的时候轻起轻落能有效减少震动，不过为了保险起见，还是建议再配一块专业的减震跳绳垫。