云南省2021年中考跳绳标准是什么？必须双脚跳吗？

关于中考跳绳必须双脚跳这个问题，其实并没有硬性规定一定要两脚同时起跳。你完全可以单脚跳，考试的时候用的是机器来计数，根本分不出来你是单脚跳还是双脚跳的。所以跳的时候就看你自己习惯哪种方式，或者哪种方式跳出来的成绩更好，你就选哪种跳法就行。考试只看时间限制，最后成绩是按照单位时间内跳绳的个数来计算的。如果考试明确规定了必须是双脚跳，那就按规定来，没有规定的话单脚跳完全没问题。