原地蹦跳和跳绳有什么区别

绳到脚边上了都想不起来跳,这就是协调性不足的表现,而原地蹦跳对这种配合要求相对较低。

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确实,跳绳最考验的就是手脚协调,很多人觉得自己跳得慢不是因为腿力不够,而是脑子跟不上了。原地蹦跳更像是一种本能运动,不需要那么多复杂的神经配合,所以门槛低很多。