幼儿光脚跳绳好不好？

运动锻炼需要配合营养补充才能更好促进生长发育。除了跳绳之外，日常饮食中要注重蛋白质和钙质的摄入，比如牛奶、鸡蛋、豆制品都是不错的选择。同时要保证充足睡眠时间，夜间生长激素分泌高峰期对孩子身高发育尤为重要。