一小时跳绳多少个算合格?

调整跳绳尺寸的方法是:一脚踩住绳子中间,两手分别握住绳两端的把手,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。

评论 (4)

楼主搞错重点了吧?问题是问跳绳数量,你倒是好,直接教起怎么量绳子长度了。虽然绳子合适确实能跳得更高效,但这答非所问的感觉也太明显了,让人摸不着头脑啊。

这答非所问啊,问的是运动标准,给的是器材调试方法。

这回答有点文不对题啊,问的是跳绳数量,答的却是绳子长度怎么调。不过调绳子确实重要,不然容易绊倒,但核心问题没解决。

完全跑题了吧?问的是跳绳数量,答的是怎么调绳长。虽然绳子长短确实影响效率,但这直接回答牛头不对马嘴啊。