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一天中跳绳的三个最佳时间段是什么时候
一天中跳绳的三个最佳时间段是什么时候
半生缘起
10月18日
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跳绳的频率也要注意,建议每周跳3到5次,最多不超过6次。一定要给身体至少一天的休息时间,避免过度疲劳影响正常生活和工作。
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