一开始跳绳的音乐是什么

跳绳其实不需要特意准备固定的背景音乐,核心在于节奏感。只要能让你跟上步伐、保持均匀呼吸的旋律,就是最合适的选择。

评论 (1)

确实,音乐只是辅助,别本末倒置了,不然容易为了踩点乱跳或者乱切歌,反而影响节奏和心率。