这项运动不仅简单易学,对初学者也非常友好。哪怕是一年级的孩子从零基础开始,只要坚持练习,都能看到明显的进步,最终达到增强体质的目的。
确实是这样,虽然看着简单,但一年级娃一开始连手脚配合都难。我家那个从一分钟跳几个到现在能稳定跳一百多个,老母亲真的欣慰,关键是坚持下来身体素质明显变好了。