跳绳的关键其实在于姿势是否标准。如果姿势都掌握了,跳绳就会变得很快而且很轻松。只要方法得当,即使没有运动天分,也能跳得很好。
确实,很多孩子跳不好就是姿势不对,容易绊脚还累。掌握技巧后效率确实高很多,光靠蛮力不行。