一米五身高跳绳选多长合适

如果绳子长度不合适,会影响跳绳体验。绳子太短的话,很容易在跳跃过程中被绊倒,存在安全隐患;而绳子太长则会增加挥舞的难度,导致很难加快跳绳的速度,影响锻炼效果,所以精准测量很重要。

评论 (1)

太长了确实甩不动,还容易打脚;太短了又容易扫到膝盖。最好是自己试跳一下,调到脚踩中间,手握把柄大概在胸口位置比较合适。