一分钟跳绳多少下算不错？
吃泡不加蛋 对于年轻人来说，在一分钟内能够完成大约200次的跳绳动作，这通常被视作一个相当不错且具备良好体能基础的成绩。
吃泡不加蛋 评论 (3)
200下确实是个硬门槛，不过对于常年不运动的大基数人群，能跳到100下不喘气就已经很牛了。标准因人而异，别被数据焦虑裹挟，能坚持跳下去就是胜利。
200次确实是个很不错的分水岭，说明核心力量和心肺功能都在线。不过对于完全不运动的大基数人群来说，刚开始可能连100都费劲，循序渐进更重要，没必要非跟年轻人比数据，适合自己就好。
200下确实是不少人了，我测的时候气喘吁吁才150，看来还得继续练。