一分钟跳绳多少个算标准？
幸运星2023 对于普通成年人来说，跳绳一分钟达到200个就已经是非常优秀的水平了，这代表了相当不错的体能基础。
幸运星2023 评论 (2)
真的假的？我随便跳跳也就140-150左右，200个岂不是得喘成狗了？感觉现在人普遍体能下降，能到180应该就很牛了吧。
说实话，200个对于普通人来说真的很高了。我一般跑个步都喘，跳绳能坚持100个不绊脚就谢天谢地，还能指望什么标准？这回答对咱们这种缺乏运动基础的人太不友好了，完全没法当参考目标啊。
幸运星2023 对于普通成年人来说，跳绳一分钟达到200个就已经是非常优秀的水平了，这代表了相当不错的体能基础。
真的假的？我随便跳跳也就140-150左右，200个岂不是得喘成狗了？感觉现在人普遍体能下降，能到180应该就很牛了吧。
说实话，200个对于普通人来说真的很高了。我一般跑个步都喘，跳绳能坚持100个不绊脚就谢天谢地，还能指望什么标准？这回答对咱们这种缺乏运动基础的人太不友好了，完全没法当参考目标啊。