一分钟跳绳20次是什么水平？
小熊猫007 一分钟跳20下这个说法其实就是在描述跳绳的频率，意思是说在60秒的时间内完成了20次跳跃动作。这个速度确实比较慢，但跳绳本身对不同人来说难度差异很大，有人能跳一百多下，也有人只能跳几下。
小熊猫007 评论 (2)
确实，跳绳这东西太看个人基础了。对刚开始减肥或者长期不运动的大体重人群来说，能坚持跳完60秒不停歇就是胜利，20下虽然慢，但动起来了就好。别跟那些专业运动员比，跟自己比，能坚持就是进步。
这个数据确实偏低，普通人随便练练也能达到60-80下。除非是负重竞技跳绳或者初学者连动作都协调不好，否则一分钟20下说明基本体能或协调性存在较大短板，建议先别追求速度，先把连贯性练起来。