一分钟跳200个跳绳算很差吗 程序员的小猫 12月4日 点赞 2 跳绳讲究循序渐进,刚开始绊脚很正常。如果是为了锻炼身体或减肥,一分钟200个已经是非常优秀的成绩,没必要过度竞技化地评判,坚持才是关键。