一分钟跳200个跳绳算很差吗
半两月色 我从2020年开始锻炼，之前也是个不爱动的肥宅。刚开始一分钟不到100下，后来慢慢进步，状态好时一分钟能跳195到200，最高甚至到215，这都是练出来的。
半两月色 评论 (2)
别焦虑，数据是练出来的。大神当年也是从不到100慢慢磨出来的，你能到200已经很棒了，坚持就好。
楼主现身说法太真实了，这哪叫差，简直是业余选手里的大神啊。我这种连100都跳不到30分钟的菜鸡，看到200这个数字都觉得膝盖在报警，果然坚持锻炼真的能开挂，羡慕了！
半两月色 我从2020年开始锻炼，之前也是个不爱动的肥宅。刚开始一分钟不到100下，后来慢慢进步，状态好时一分钟能跳195到200，最高甚至到215，这都是练出来的。
别焦虑，数据是练出来的。大神当年也是从不到100慢慢磨出来的，你能到200已经很棒了，坚持就好。
楼主现身说法太真实了，这哪叫差，简直是业余选手里的大神啊。我这种连100都跳不到30分钟的菜鸡，看到200这个数字都觉得膝盖在报警，果然坚持锻炼真的能开挂，羡慕了！