跳绳这种运动通常由儿童或青少年参与，玩法是一个人或多人同时跳一条绳，让绳子在脚下和头顶经过，至少需要一人转绳一人跳绳。
一分钟跳绳世界军事纪录是多少？
有人会独自跳绳作为日常运动锻炼，也有人会尝试各种花式跳绳动作，已知的花式跳绳种类至少有100种以上，充满了创意和乐趣。
有时参与者会挑战更难的玩法，比如同时跳两条正在转动的绳子，这比单绳跳绳难得多，需要更高的技巧和协调性。
在跳绳游戏中，参与者会一直跳下去直到感到疲惫或出现错误为止，这不仅考验体力，也考验耐力与专注力。
一分钟跳绳的世界纪录是由Beci Dale创造的，具体的数量是332个，这一成绩已经被吉尼斯世界纪录所认证，是一项非常惊人的体能成就。
除了单人跳，还可以三人以上一起跳绳，由两人负责转动绳子，其余的人在中间跳跃，这种协作方式对团队配合要求较高。