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一分钟单脚跳绳比赛如何跳得更多?
一分钟单脚跳绳比赛如何跳得更多?
落日余晖里的信
7月31日
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掌握节奏是单脚跳绳的关键,摇绳和跳跃动作要精准配合,可以在心里默数节拍或者听绳子落地的声音来找规律,这样能减少失误率
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