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什么是一带一跳的训练方法
什么是一带一跳的训练方法
沙发土豆本豆
6月26日
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摇绳者需要先转动一根绳子,当这根绳子摆到弧线的中间位置时,另一根绳子要同时向相反方向转动。这种错位的时机把握是双摇绳动作流畅的核心技巧。
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