扬州中考体育跳绳怎么跳才能拿高分

跳跃时双脚的膝盖应尽量保持挺直状态，小腿部分更不能出现明显的屈膝动作。保持肢体舒展不仅能让动作看起来更标准，也有助于维持身体的平衡和节奏感。