如果经过一段时间的练习,你依然觉得这根绳子特别沉重且影响发挥,那也不必勉强,直接更换一根更轻量的跳绳会更合适。
确实,工欲善其事必先利其器。如果绳子自重过大,不仅甩起来累,还容易打脚、缠腿,严重打击运动积极性。换个轻质的PVC或钢丝绳,能明显提升速度和流畅度,坚持锻炼才更有动力。