新买的跳绳绳子太重该怎么解决

确实，很多人买回来就想当刘畊宏，结果被绳子甩到胳膊疼还挫败感满满。慢慢找节奏是对的，不然动作变形更容易绊倒，心态也容易崩。

确实，新手期太急着提速容易受伤，先练好发力节奏比单纯追求个数更有价值，慢慢来比较快。