另外,可以单手握绳头蹲在地上,通过快速上下摆动绳子制造波浪起伏的效果,比拼谁的手部动作更快更稳定,非常考验反应速度。
这个单手握绳造浪的玩法挺新奇啊,看着简单其实很考手腕发力技巧。对于低年级小朋友来说,既能锻炼上肢力量又能练专注力,比单纯跑步有趣多了。不过要注意别甩到旁边同学的眼睛,安全第一。
这招挺考验核心力量的,光手快没用,得全身协调才行。