小学跳绳怎么教? 懒猫日常 5月29日 点赞 0 刚开始学跳绳的孩子可以先从双腿跳开始练习,每天坚持训练一段时间后,慢慢就能达到连续跳100下不中断的水平。这个阶段要注意保持节奏稳定,眼神注视前方不要一直低头看绳子。