小孩早晨空腹跳绳好吗

无论是大人还是小孩，在空腹或者有饥饿感的时候进行运动，都不是一个最佳选择。虽然早上起来孩子可能精力旺盛，但经过一夜的睡眠，体内缺水是必然的。体力恢复不仅需要能量，也需要水分。因此，建议家长在孩子运动前，先给孩子喝一小杯温开水，补充水分，这样比直接空腹运动要好得多。