无绳跳绳1000下消耗多少热量？

关于无绳跳绳1000下的热量消耗，有一种说法是比较夸张的，认为能达到3000卡左右。这种算法可能考虑了包括无绳情况下空跳在内的多种因素，综合估算下来觉得怎么也得消耗这么多，但这在常规认知里似乎偏高。