无绳跳绳40分钟消耗多少热量？

这就跟说“吃一顿饭”一样，没说吃什么啊。体重基数不同、跳绳强度不同，消耗的热量天差地别。50公斤的瘦子跳40分钟才300卡？那50公斤的人跑步可能都不止这个数。这数据参考性有点低，建议加上强度和体重变量再算算，不然容易误导想减肥的朋友。