我跳绳一分钟只能跳30个，这算差吗

站姿也要讲究，身体要挺直，但不能僵硬得像根木头，稍微自然弯曲一点会更灵活。眼睛要平视前方，不要低头看脚，低头会影响平衡感。保持上半身的稳定，核心收紧，这样能让你的重心更稳，在跳绳过程中保持更好的平衡，减少不必要的晃动和失误。