为什么我跳绳总是跳不快？

跳绳跳不快可能和训练方法有关，重点在于每次训练都要突破极限。与其关注一分钟的总次数，不如连续跳并记录坚持时间，如果发现坚持时间逐渐变长，说明体力在提升。同时要保持匀速，避免前快后慢。