为什么跳绳只能跳八十几个？

首先，你跳得少大概率是因为平时缺乏规律的锻炼。跳绳虽然是一项极佳的全身运动，能有效提升心肺功能和协调性，但它不是靠临时抱佛脚就能练好的，必须依靠长期的坚持和积累。