为什么跳绳越跳越没劲？
天蝎座123 跳绳是一项需要长期坚持的运动，很多人容易半途而废，这其实是因为缺乏足够的耐心。只有具备持之以恒的精神，做事善始善终，最后才有可能看到成功的成果。
天蝎座123 评论 (1)
这话太鸡汤了。我跳绳没劲是因为膝盖疼、手腕酸，还有跳两下就喘不上气，根本不是缺耐心，是核心力量太弱和心肺功能还没建立起来。得先降速、选对鞋，慢慢练基础，不然光靠毅力硬撑，最后全是伤病，根本坚持不下去。
天蝎座123 跳绳是一项需要长期坚持的运动，很多人容易半途而废，这其实是因为缺乏足够的耐心。只有具备持之以恒的精神，做事善始善终，最后才有可能看到成功的成果。
这话太鸡汤了。我跳绳没劲是因为膝盖疼、手腕酸，还有跳两下就喘不上气，根本不是缺耐心，是核心力量太弱和心肺功能还没建立起来。得先降速、选对鞋，慢慢练基础，不然光靠毅力硬撑，最后全是伤病，根本坚持不下去。