为什么跳绳跳久了总是绊绳?

经过反思,我意识到这大概率是因为体力消耗过大导致身体疲劳了。当人累的时候,全身的协调性会明显下降,特别是手脚配合的节奏感乱了,频率不一致,自然就容易被绳子绊住。

评论 (1)

确实是这个理,很多时候不是技巧问题,纯粹是后期核心松懈导致节奏乱了,累的时候强撑确实容易出错。