为什么跳绳时绳子甩不快？

跳绳速度上不去，首先得看看是不是自身臂力不足。因为跳绳不仅仅是手脚的配合，更考验臂部和腰部的协调发力。如果手臂力量不够，根本带不动绳子快速旋转，自然就甩不起来了。