为什么跳绳时会尿失禁

虽然提供的资料主要强调了跳绳前的热身和拉伸对于防止运动损伤的重要性，以及跳绳后拉伸对塑造腿部线条的帮助，但并未直接解释尿失禁的原因。不过可以推测，核心和盆底肌群的稳定性对于控制此类运动中的身体反应至关重要。