蛙跳和摸高哪个更有助于长高?

从原理上讲,蛙跳和摸高都属于跳跃类运动,它们都能通过刺激大腿膝盖骨附近的骨骺发育来促进身高增长,因此两者对于长高都有积极的作用。

评论 (1)

其实单纯比这两个意义不大,长高最关键的还是遗传和睡眠。这两个动作都挺累人的,要是姿势不对还容易伤膝盖,别为了长高把关节搞坏了。