跳绳后脚踝筋酸是什么原因

跳绳是一种原地跳跃的运动，需要身体进行缓冲跳跃带来的冲击力。当足弓和跟腱不能很好的缓释冲击力，那么就需要一双弹性较好的鞋子，帮助跟腱和足弓抵御冲击。